ซิดนีย์, 15 ม.ค. (ซินหัว) -- วันพฤหัสบดี (15 ม.ค.) การศึกษาที่นำโดยมหาวิทยาลัยเคอร์ตินของออสเตรเลียเผยว่าการเล่นวิดีโอเกมเกิน 10 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อการบริโภคอาหาร การนอนหลับ และน้ำหนักตัวของคนวัยหนุ่มสาว

การศึกษาใหม่ที่เผยแพร่ในวารสารนิวทรีชัน (Nutrition) ได้ทำการสำรวจนักศึกษา 317 คน ที่มีอายุเฉลี่ย 20 ปี จากมหาวิทยาลัย 5 แห่งทั่วออสเตรเลีย โดยผู้เข้าร่วมถูกแบ่งกลุ่มออกเป็น 3 กลุ่ม ได้แก่ กลุ่มเล่นเกมน้อย (0-5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์) กลุ่มเล่นเกมปานกลาง (5-10 ชั่วโมงต่อสัปดาห์) และกลุ่มเล่นเกมมาก (เกินกว่า 10 ชั่วโมงขึ้นไป)

นักวิจัยพบว่ากลุ่มผู้ที่เล่นเกมน้อยและปานกลางมีรายงานผลลัพธ์สุขภาพคล้ายคลึงกัน แต่กลุ่มผู้ที่เล่นเกมเกิน 10 ชั่วโมงต่อสัปดาห์กลับมีผลลัพธ์สุขภาพย่ำแย่กว่า

ศาสตราจารย์มาริโอ เซียร์โว จากมหาวิทยาลัยฯ กล่าวว่าการค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าปัญหาหลักอยู่ที่พฤติกรรมการเล่นเกมมากเกินไป มากกว่าตัวเกมเอง โดยกลุ่มนักศึกษาที่เล่นเกมไม่เกิน 10 ชั่วโมงต่อสัปดาห์มีรูปแบบการบริโภคอาหาร การนอนหลับ และน้ำหนักตัวที่ค่อนข้างคล้ายกันทั้งหมด ทว่าความแตกต่างนั้นจะเริ่มปรากฎให้เห็นได้ชัดเมื่อเล่นเกมเกิน 10 ชั่วโมง

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่ากลุ่มนักศึกษาที่เล่นเกมเกิน 10 ชั่วโมงต่อสัปดาห์มีคุณภาพการบริโภคอาหารที่แย่กว่าและมีอัตราโรคอ้วนสูงกว่า โดยมีค่าเฉลี่ยดัชนีมวลกาย (BMI) อยู่ที่ 26.3 เมื่อเทียบกับผู้ที่เล่นเกมน้อยและปานกลาง ซึ่งอยู่ที่ 22.2 และ 22.8 ตามลำดับ

นักวิจัยกล่าวว่าผู้เข้าร่วมทุกกลุ่มมีรายงานคุณภาพการนอนหลับโดยรวมค่อนข้างแย่ แต่ชั่วโมงการเล่นเกมที่เพิ่มขึ้นยังเชื่อมโยงกับการรบกวนการนอนหลับอีกด้วย

ทั้งนี้ ผลการศึกษาชี้ว่าการปรับพฤติกรรมสู่กิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การจำกัดการเล่นเกมจนถึงช่วงดึก และการเลือกรับประทานอาหารว่างที่มีประโยชน์ อาจช่วยลดความเสี่ยงด้านสุขภาพได้

บทความก่อนหน้า

ท่อง 'สถานอนุบาล' แอนทิโลปทิเบต ผ่านสายตาเจ้าตัวเล็กในชิงไห่

บทความถัดไป

สหรัฐฯ เดินหน้าช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัยในเท็กซัส